20kgから始めたデッドリフトは今では55kgを上げられるようになった。少しづつだけど確実に強くなってゴリラに近づいてます。

デッドリフトに限らないのだけど、バルキーのトレーナー陣、私が必死に身体を動かしている間は片時も目を離さず、角度を変えたりしながらじーっと穴が開くほど凝視してフォームの確認している。

フォームが大事なのはまずは安全第一で怪我しないように、その上で最大の力が発揮出来る様に毎回毎回、毎度毎度ちゃんとチェックしてくれるのです。

ダンベルを持つ手などがちょっとでもブレようものなら、そろりと近づいて事故など起きないように備えてくれる。

1対1のパーソナルトレーニングをするにあたっては、こんな事もトレーナーへの信頼感が生まれる要素の一つである感じるのです。

今月末には32回目を終える予定でいる私、16回目から約2か月たったので、少しでも体脂肪率が減っているといいなぁ～～～～。

次回は32回目を終えての成果を書いていきたいと思う。

～～～～バルキーさんからの嬉しいオファー～～～～

バルキーフィットネスでの減量＆ボディメイクの記事をUPしていたところ、バルキーさんから嬉しいオファーがありました。

もしこのブログを読んでバルキーフィットネスさんでのカウンセリングに行こうと思われた方。

カウンセリング時に私のブログ≪モンスーンに吹かれて≫を見たと一言プラスされた上で入会されると入会時にはなんと250SGDのオフになるそうです。

2024.10