ビンギンのアルケミーでヨガ

～バリ島ライフ～

ビンギンにあるアルケミーでヨガのレッスンを受けてきた。

ヨガなんてするのは実に25年ぶりぐらいだ。身体が硬い私は全く持って好きにはなれなかった。

友達がバリに遊びに来た時に、ビンギンでのお買い物の帰りに寄ったのがアラビカが入っているアルケミー。そこでヨガの文字を見て受けてみたい！となり、翌日の初心者でも大丈夫なセッションを予約した。

アルケミー側から行くと、The京都みたいな竹のトンネルを抜けていく。

ヨガ用の小屋はオープンエアーでバンブーで出来ていた。

私達が受けたのはKramaと言うセッション

ここで寝そべって目を閉じているだけでとってもリラックスできるけど。一旦レッスンが始まるとコーチが言った言葉通りに身体を動かすのが精一杯だった。

ただ25年前に比べて歳を重ねているのに動きは25年前よりましだったのだ。

これはやっぱり、1年以上パーソナルトーレーニングを受けていることが大きいと感じる。

ましに動けたけれど、やはり私はウエイトトレーニングの方が好きだな！